Competitie beloften
Ik ben lid en wil competitief aan rope skipping doen - Beloften
Geboren in 2011, 2010, 2009- beloften (5,5u/wk)
Er wordt driemaal per week getraind in teams van 4 tot 6 skippers en individueel.
Doelgroep: gemotiveerde skippers die gericht willen trainen.
Het aanbod bestaat uit 4u ropeskippingtraining (2 x 2 uur ) en 1u30 speed- en conditietraining. Deze drie trainingen zijn verplicht voor alle beloften! 
*de training kan naar aanleiding van wedstrijden een half uur langer zijn
Competitieskippers kunnen ook kiezen voor de extra optie turnen (1,5 u).
Beloften kunnen ook inschrijven voor demo of fusion. Meer info hierover is terug te vinden bij demo en fusion.
Voor de extra optie turnen is het bijkomend inschrijvingsgeld 70€.
Afspraken voor competitieskippers
- Wie kiest voor competitie moet op elke training aanwezig zijn. Er wordt in teams getraind en alleen als iedereen er is kan er optimaal getraind worden.
- Opgelet: bij competitie wordt er in leeftijdscategorieën gesprongen. Sommige skippers kunnen omwille van een optimale teamsamenstelling in een hogere categorie terecht komen. Zij worden hiervan in de loop van de maand augustus/september op de hoogte gebracht.
