Competitie 16+

Ik ben lid en wil competitief aan rope skipping doen - 16+

Geboren in 2006 en vroeger (5.5u/wk)

Dan schrijf je in voor 16+ . Er wordt drie maal per week getraind in teams van 4 of 6 skippers en individueel.

Er zijn twee ropeskipping trainingen en één conditie- en speedtraining. Deze drie trainingen zijn verplicht voor alle skippers ! Wie wil kan als extra optie inschrijven voor turnen.

Door het grote aantal skippers bij de 16+ zal er op verschillende momenten getraind worden.

16+ skippers kunnen ook inschrijven voor demo of fusion. Meer info hierover is terug te vinden bij demo en fusion.

16+ jaar competitie
dagenonderdeelurenzaal
groep 1
donderdagrope skipping19.00u - 21.00u (21.30u*)SBC - Hoogstraat 30
zaterdagrope skipping11.15u - 13.15uSBC - Hoogstraat 30
groep 2
woensdagrope skipping19.00u - 21.00u (21.30u*)SBT - Hoogstraat 10/20
zaterdagrope skipping13.15u - 15.15uSBC - Hoogstraat 30
groep 3
donderdagrope skipping19.00u - 21.00u (21.30u*)SBC - Hoogstraat 30
zaterdagrope skipping11.15u - 13:15uSBC - Hoogstraat 30
groep 4
woensdagrope skipping19.00u - 21.00u (21u30*)SBT - Hoogstraat 10/20
zaterdagrope skipping13.15u - 15.15uSBC - Hoogstraat 30
Conditie- en speedtraining voor alle groepen
maandagspeed en conditie18.45u - 20.15uSBT - Hoogstraat 10/20
Turnen
zondagturnen - extra optie11.00u - 12.30uSBT - Hoogstraat 10/20

*de training kan naar aanleiding van wedstrijden een half uur langer zijn

Voor de extra optie turnen is het bijkomend inschrijvingsgeld 60€.

Wedstrijden voor volgend seizoen

De trainers brengen je op de hoogte in welke stroom je springt en aan welke wedstrijden jij kan deelnemen. 

 

Afspraken voor competitieskippers

  • Wie kiest voor competitie moet op elke training aanwezig zijn. Er wordt in teams getraind en alleen als iedereen er is kan er optimaal getraind worden.
  • Opgelet: bij competitie wordt er in leeftijdscategorieën gesprongen. Sommige skippers kunnen omwille van een optimale teamsamenstelling in een hogere categorie terecht komen. Zij worden hiervan in de loop van de maand augustus/september op de hoogte gebracht.
  • Competitieskippers  moeten zich laten onderzoeken door een arts en het medisch protocol of gezondheidsverklaring  laten invullen.
    Alle info hierover vind je hier 

► Schrijf je nu online in